四月底去爬了人生的第一坐真正的"山",台灣第一高峰【玉山】
老實說,自己是一個不愛運動的人
但因為家人的相約,內心又想嘗試不同人生的心態
莫名其妙的完成了像是 : 10K/21K半馬/雙人獨木舟/登玉山 這些人生的美好回憶
每當朋友看到都大喊好厲害的同時,其實內心很心虛,因為真的沒有很厲害
只是差在自己要不要逼自己去完成而已
有時也感謝家人朋友的邀約,因為不得不去而成就了這些"好險有去做過"的難忘經驗~
"鐵人伙房"是好友澳洲妹帶我去的新餐廳
正是4月底剛好完成"玉山"之行不久,獎勵我的好料理~
本來一聽到"鐵人"這兩字,總覺得是一些很愛跑健身房,
一堆muscle的時尚男女,喝著機能飲品的地方~(那時內心有點抗拒)
但一到門口~看到的美麗cafe的店面,讓我鬆了一大口氣~
哎呀呀~一進來的開放式廚房好喜歡阿~
尤其是上面的黑版手繪菜單~總是很喜歡這總有"人味"的感覺
餐廳牆上有著大大的"為健康乾杯"~
(偷偷拍側面~搭配美美的女生~感覺很舒服自然)
菜單上的照片跟項目都好吸引人
都是採用健康食材~但從名稱跟照片看起來卻是超美味的感覺~份量也很豐富
每項菜色跟飲料,也都會詳細說明食材由來,以及維他命成份與對身體哪些部位的好
大家可以很清楚的針對自己身體需求,來選擇適合自己的餐點
店內提供新鮮的檸檬水跟葡萄柚水可以自己取用
(有看到照片邊邊的小小角落~還有老人家來吃耶~真的可以吃得很健康放心)
這是4月剛上的新菜色~澳洲妹有做功課~一來就指名要吃這個!! (識貨)
阿甘耐力組合餐 牛排瑪沙拉香料伙房飯/ENDURANCE DIET STEAK & WP's SPECIAL KEBAB PLATTER
澳洲低脂牛排、溏心蛋、季節時蔬、伙房香料飯佐特製瑪沙拉醬
Low-fat steak, boiled egg, seasonal veggie,. WP's special rice served with homemade Marsala sauce.
烤蘋果派(熱)/BAKED APPLE PIE (HOT)
蘋果/丁香/肉桂/椰糖 ,Apple, clove, cinnamon, coconut sugar 富含營養的新鮮蘋果汁搭配肉桂、丁香,蘋果派的香氣瞬間讓人打起精神
超級ABC / SUPER ABC
蘋果/甜菜/胡蘿蔔/檸檬/蜂蜜 Apple, beet, carrot, lemon, honey 甜菜根中所含硝酸鹽,在運動期間,有助於提升肌肉的含氧量。
全食物燉飯及義大利麵 / WHOLE FOOD RISOTTO & PASTA 620 kcal
主餐四選ㄧ【健康放走雞胸78 kcal、手撕香草豬 165kcal、低脂鱒鮭 140kcal、酥脆天貝及香煎豆雞肉 180kcal】+主食七選ㄧ【香蒜辣椒義大利麵 348kcal、自製堅果奶野菇義大利麵 430kcal、番茄燉菜義大利麵 413kcal、青醬綜合菇燉飯 480kcal、牛肝菌菇糙米燉飯 380kcal、竹炭海藻糙米燉飯 387kcal、炭烤甜椒番茄燉飯 348kcal】 附季節時蔬
現在邊寫著這篇部落格同時
已經在想著下次可以再去一次阿~~(有點餓了!!可惡!!)
一個人坐把台輕鬆吃吃,也滿舒適自在的~
老闆夫婦聽說也是愛好運動者
從外在運動到內在健康飲食~都給你顧牢牢了!!
離開前,在外面再拍一張~是不是很像咖啡廳~哈哈