令人驚豔的健康餐廳-鐵人伙房 @ 絲思念唸

四月底去爬了人生的第一坐真正的"山",台灣第一高峰【玉山】

老實說,自己是一個不愛運動的人

但因為家人的相約,內心又想嘗試不同人生的心態

莫名其妙的完成了像是 : 10K/21K半馬/雙人獨木舟/登玉山這些人生的美好回憶

每當朋友看到都大喊好厲害的同時,其實內心很心虛,因為真的沒有很厲害

只是差在自己要不要逼自己去完成而已

有時也感謝家人朋友的邀約,因為不得不去而成就了這些"好險有去做過"的難忘經驗~

"鐵人伙房"是好友澳洲妹帶我去的新餐廳

正是4月底剛好完成"玉山"之行不久,獎勵我的好料理~

本來一聽到"鐵人"這兩字,總覺得是一些很愛跑健身房,

一堆muscle的時尚男女,喝著機能飲品的地方~(那時內心有點抗拒)

但一到門口~看到的美麗cafe的店面,讓我鬆了一大口氣~

哎呀呀~一進來的開放式廚房好喜歡阿~

尤其是上面的黑版手繪菜單~總是很喜歡這總有"人味"的感覺

餐廳牆上有著大大的"為健康乾杯"~

(偷偷拍側面~搭配美美的女生~感覺很舒服自然)

菜單上的照片跟項目都好吸引人

都是採用健康食材~但從名稱跟照片看起來卻是超美味的感覺~份量也很豐富

每項菜色跟飲料,也都會詳細說明食材由來,以及維他命成份與對身體哪些部位的好

大家可以很清楚的針對自己身體需求,來選擇適合自己的餐點

店內提供新鮮的檸檬水跟葡萄柚水可以自己取用

(有看到照片邊邊的小小角落~還有老人家來吃耶~真的可以吃得很健康放心)

這是4月剛上的新菜色~澳洲妹有做功課~一來就指名要吃這個!! (識貨)

阿甘耐力組合餐牛排瑪沙拉香料伙房飯／ENDURANCE DIET STEAK & WP's SPECIAL KEBAB PLATTER

澳洲低脂牛排、溏心蛋、季節時蔬、伙房香料飯佐特製瑪沙拉醬

Low-fat steak, boiled egg, seasonal veggie,. WP's special rice served with homemade Marsala sauce.

烤蘋果派(熱)／BAKED APPLE PIE (HOT)

蘋果/丁香/肉桂/椰糖，Apple, clove, cinnamon, coconut sugar 富含營養的新鮮蘋果汁搭配肉桂、丁香，蘋果派的香氣瞬間讓人打起精神

超級ABC ／ SUPER ABC

蘋果/甜菜/胡蘿蔔/檸檬/蜂蜜 Apple, beet, carrot, lemon, honey 甜菜根中所含硝酸鹽，在運動期間，有助於提升肌肉的含氧量。

全食物燉飯及義大利麵 / WHOLE FOOD RISOTTO & PASTA 620 kcal

主餐四選ㄧ【健康放走雞胸78 kcal、手撕香草豬 165kcal、低脂鱒鮭 140kcal、酥脆天貝及香煎豆雞肉 180kcal】+主食七選ㄧ【香蒜辣椒義大利麵 348kcal、自製堅果奶野菇義大利麵 430kcal、番茄燉菜義大利麵 413kcal、青醬綜合菇燉飯 480kcal、牛肝菌菇糙米燉飯 380kcal、竹炭海藻糙米燉飯 387kcal、炭烤甜椒番茄燉飯 348kcal】附季節時蔬